‎ماهو اضطراب ما بعدالصدمه.
اضطراب كرب ما بعد الصدمة هو حالة من حالات الصحة النفسية التي تسببها الصدمة، لن يصاب كل من يمر بصدمة نفسية بهذه الحالة، لكن بالنسبة لأولئك الذين يصابون بالأعراض يمكن أن تستمر معهم هذه الحالة لفترة طويلة من الزمن بعد التعرض للصدمة.
تسبب اضطرابات كرب ما بعد الصدمة ذكريات متكررة، كوابيس، قلة الاهتمام بالأنشطة، تجنب أي تذكيرات بالصدمة، العزلة والانفصال، وضعف كبير في الأنشطة الطبيعية والأداء الوظيفي.

لن يصاب كل من يعاني من الصدمة باضطراب ما بعد الصدمة، ولكن بعض المجموعات التي لديها معدلات أعلى للإصابة به تشمل ضحايا الاعتداء الجنسي، والنساء والجنود.
وعلاج اضطراب كرب ما بعد الصدمة ضرورياً، حيث أنه ليس مرضاً يعالج من تلقاء نفسه، لكن يحتاج الأشخاص الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة إلى دعم طبى وجلسات نفسيه ( علاج معرفى سلوكى/علاج جذلى سلوكى )لتحسين حالتهم.

‎ علاج اضطراب ما بعد الصدمة
يستفيد المرضى الذين يعانون من اضطراب كرب ما بعد الصدمة من أنواع متخصصة من العلاج، بما في ذلك العلاجات السلوكية التي تركز على الصدمات وعلاجات التعرض، وهذه النوعية من العلاجات تجبر المريض على مواجهة الذكريات المؤلمة، ولكنها توفرله أيضًا أدوات عملية لاستخدامها للتعامل مع هذه الذكريات.
-العلاجات السلوكية، تم تصميم هذه الأنواع من العلاجات لمساعدة المريض على تغييرالسلوكيات السلبية والأفكاروالمشاعر، بحيث يواجه المرضى ويعيدون صياغة تجاربهم المؤلمة ويعرفون طرقًا صحية للتعامل مع الذكريات.
-العلاج بالتعرض، الغرض من هذا النوع من العلاج هومواجهة الذكريات الصعبة وجهاً لوجه بدلاً من تجنبها، حيث يسمح للمرضى بمعالجتها في بيئة آمنة وبناءة.
-علاج التعرض بالسرد، بالعمل مع أخصائي علاج نفسى، يستخدم المريض تمارين للكتابة ورواية القصص لمعالجة الصدمات.
-الأدوية، قد يحصل بعض المرضى الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة على الأدوية، لكن الدواء وحده لا يكفي لعلاج اضطراب كرب ما بعد الصدمة، لكنه يمكن أن يكون مكملاً مفيداً.
‎ #مروه_لطفى

اخصائى نفسى اكلينيكى